De alfavrouw: 9 manieren waarop u kunt zien wie een alfavrouw is

De term 'alpha-vrouw' wordt nonchalant in het rond gegooid, maar wat zegt de wetenschap? Hier zijn de 9 eigenschappen die alfa-vrouwtjes delen.



Inhoudsopgave

  1. Ze bieden onverschrokken leiderschap
  2. Ze hebben een hoge emotionele intelligentie
  3. Het zijn obsessieve leerlingen
  4. Ze zijn sterk
  5. Ze worden gezocht
  6. Ze zijn zeer ambitieus
  7. Ze houden van hun mama's (en papa's)
  8. Ze cultiveren harmonie
  9. Ze hebben een uitzonderlijk vertrouwen

De term 'alpha-vrouw' wordt nonchalant in het rond gegooid, maar wat zegt de wetenschap? Wat is een alfa-vrouw? Hier is de echte definitie van een alfa-vrouw, gebaseerd op het laatste onderzoek:

Alfa Vrouw: Een vrouw die haar leiderschapsambities heeft omarmd. Ze is getalenteerd, zeer gemotiveerd en zelfverzekerd.



(Uit onderzoek) hier en hier )

Vrouwelijke alfa's omarmen hun zelfvertrouwen en dit helpt hen anderen te leiden. Een alfa-vrouwtje heeft de neiging om:

  • geloof dat haar vermogen om te bereiken grenzeloos is
  • zichzelf identificeren als een alfa-vrouw
  • een aanstekelijk zelfvertrouwen hebben, waardoor anderen haar als gelijke respecteren
  • leiderschapskenmerken laten zien
  • door anderen erkend worden als impactvol
  • hebben extreem hoge ambities

De term 'alfa' komt eigenlijk van onderzoek naar het gedrag van dieren . Traditioneel wordt het gebruikt om het mannelijke dier aan te duiden dat de leider van een roedel is. Tegenwoordig is de term alfa veranderd.



Laten we vervolgens een duik nemen in de sterke en zwakke punten en kansen van alfavrouwen.

Laten we vervolgens een duik nemen in de sterke en zwakke punten en kansen van alfavrouwen.



Ze bieden onverschrokken leiderschap

In een studie, De alfa-vrouw definiëren: een maatstaf voor vrouwelijk leiderschap , ontwikkelden onderzoekers een vragenlijst met 14 items om de alfa-vrouwelijke persoonlijkheid te meten. Ze keken naar eigenschappen als zelfrespect, emotionele intelligentie, leiderschap, genderidealen en extraversie. Ze ontdekten dat alfavrouwen omarmen hun leidende rol en neigingen . Geen aarzelende leiders hier! Waarom is onwil belangrijk? Een vrouw kan een leidende rol spelen en deze niet omarmen. Dit maakt haar niet meer of minder een leider, maar het markeert haar wel als een nonalpha-vrouw. Kijk naar de verschillen in deze zelfidentificerende uitspraken.

Een onwillige vrouwelijke leider zou kunnen zeggen...

  • Ik weet niet zeker of ik thuishoor in deze leidende rol.
  • Ik ben geen geboren leider.
  • Ik weet niet genoeg / verdien genoeg / doe niet genoeg om te leiden.

Een onverschrokken alfa-vrouw zou kunnen zeggen...

  • Ik weet dat ik anderen kan inspireren.
  • Ik vind het heerlijk om een ​​leider te zijn.
  • Ik weet dat ik een grote impact kan maken in deze wereld.

Veel van de alfavrouwen in het onderzoek beschreven een niveau van comfort en relatief voordeel in de rol van alfavrouw. Met andere woorden, ze geloven dat hun alfa-heid voor hen werkt - en dat doen ze ook.



Ze hebben een hoge emotionele intelligentie

Onderzoekers ontdekten ook dat alfavrouwen een extreem hoge emotionele intelligentie hebben. Emotionele intelligentie (ook bekend als EQ of EI) is ons vermogen om:

  • herkennen, begrijpen en beheren van onze eigen emoties
  • de emoties van anderen herkennen, begrijpen en beïnvloeden
  • wees je ervan bewust dat emoties ons gedrag kunnen sturen en mensen kunnen beïnvloeden (positief en negatief)

Omdat alfavrouwen zo'n hoge emotionele intelligentie hebben, dienen ze vaak als sociale smeermiddelen en zakelijke bemiddelaars.

Vaak zijn alfavrouwtjes in staat om een ​​groep sociaal gemak te bieden. Ze vertellen grappen. Ze beginnen gesprekken. Ze stellen mensen voor. Ze strijken zakelijke meningsverschillen glad en nemen de leiding.

Het zijn obsessieve leerlingen

In een studie genaamd Leiderschapsinvloeden van de veteraan Alpha Female , de onderzoekers ontdekten dat een gemeenschappelijk thema onder ervaren alfa-vrouwelijke leiders het belang van continu leren was. Honderd procent van de vrouwelijke leiders die bij het onderzoek betrokken waren, spraken hun waardering uit voor hun vermogen om te leren uitdagingen aan te gaan, te leren van ervaring of te leren van anderen. 100% ! Alfavrouwtjes geven prioriteit aan hun leerproces. Zij:

  • lees constant - boeken over wat ze doen EN boeken over onderwerpen die volledig nieuw voor hen zijn.
  • diep in hun expertise duiken. Ze zijn graag expert.
  • leren over nieuwe velden, onderzoek en onderwerpen.
  • professionele ontwikkelingscursussen volgen om hun ontwikkeling te bevorderen.
  • vragen stellen.
  • leren van hun ervaringen.

Een ander aspect van obsessief leren is dat alfavrouwen ook omarmen om te leren van hun uitdagingen.

Het vermogen om te leren van onze obstakels is een vaardigheid.

Veel van de alfavrouwen ontdekten dat hun uitdagingen feitelijk van groot belang waren voor het vormgeven van hun ervaring en talenten.

Ze zijn sterk

Ik was verrast toen ik deze kwaliteit ontdekte die in het onderzoek werd vermeld. Natuurlijk wist ik dat alfavrouwen sterk moesten zijn, maar ik stelde dat niet per se gelijk aan vrouwelijke taaiheid. Een van de vragenlijsten vroeg alfavrouwen of ze het eens waren met de volgende stellingen:

___ Ik vind mezelf stoer.

___ Ik ben sterker dan de meeste meisjes die ik ken.

___ Ik geniet van atletiek en lichamelijke activiteit.

Het lijkt erop dat mentale kracht gerelateerd is aan fysieke kracht. Dit kan een zijdeur zijn naar meer alfa-heid. Wil je je mentaal sterker voelen? Misschien is het tijd om mee te doen aan een bootcamp. Zou je een dikkere huid willen hebben? Ga wat gewichten heffen!

Onthoud dat alfa vrouwelijkheid niet is zoals zwangerschap (je bent het of je bent het niet). Ik geloof dat alfa-vrouwelijkheid meer een spectrum is. Sommige vrouwen hebben een hoge neiging om alfa te zijn. Ze houden van sociaal gedrag: de leider en/of het middelpunt van de belangstelling zijn. Sommige vrouwen vinden het alleen leuk om alfavrouwen te zijn in hun huis, niet in hun zakelijke omgeving. Sommige vrouwen zijn alleen sociale alfa's rond bepaalde vriendengroepen. Dat is goed!

Ze worden gezocht

Vragen mensen constant jouw mening? Ben jij de go-to persoon in je vriendengroep? Geef je advies? Onderzoekers ontdekten dat alfavrouwen vaak in een mentorpositie worden geplaatst, of ze dat nu leuk vinden of niet. Mensen zoeken hun leiding. Mensen vragen hen om advies. Mensen zetten ze in leidinggevende posities.

Alpha vrouwtjes worden gezocht voor hun hulp.

Alfavrouwtjes zoeken ook naar manieren om te helpen.

Uit het onderzoek bleek ook dat de meerderheid van de vrouwelijke leiders aangaf een interne voldoening te voelen in het kunnen teruggeven aan anderen. Ze begeleidden, boden vrijwilligerswerk aan en gaven iets terug aan de mensen om hen heen. Ik heb dit fenomeen in actie gezien. Een van onze Science of People-programma's is een certificering in lichaamstaal.

Ze zijn zeer ambitieus

Ik was erg geïnspireerd tijdens het lezen van de studies over alfavrouwen. Alpha-vrouwen hebben het gevoel dat hun ambitie grenzeloos is; dat de grenzen van hun succes niet bestaan; dat ze alles konden bereiken. Hoe ongelooflijk! Dit betekent niet dat alfa's het alleen moeten doen. Sterker nog, integendeel. Veel van de ervaren alfa-vrouwelijke leiders bespraken de essentiële invloedrijke factor van emotionele steun van anderen. En deze externe ondersteuning hoefde niet uit een traditioneel tweeoudergezin of directe familie te komen.

Ambitieuze alfavrouwen:

  • zoek mentoren
  • zoek uitdagingen op
  • zoek naar nieuwe kansen
  • wil meer - meer inkomen, meer kansen, meer van het leven

Uit het onderzoek bleek ook dat de alfavrouwen die zichzelf als leiders identificeerden, een gevoel van persoonlijk charisma en empowerment voelden. En gelukkig kunnen en moeten deze eigenschappen aangeleerd worden (zie het belang van leren in eigenschap #3).

Ze houden van hun mama's (en papa's)

In de studie College Student Leaders: Ontmoet de Alpha Female , onderzoekers ontdekten dat de gezinssituaties en vroege socialisatie van alfa-vrouwtjes ertoe deden. Hun band met hun ouders was sterk, vooral met hun moeders. Dit is logisch - wanneer vrouwen uit een sterke, solide familiebasis komen, hebben ze het gevoel dat ze meer moed hebben om eropuit te trekken. Een moederlijk vrouwelijk rolmodel (of de moeder nu een alfa was of niet) stimuleert ook een ontluikende alfa-persoonlijkheid.

Je vraagt ​​​​je misschien af ​​​​of alfa-heid natuur of opvoeding is? Het antwoord is nog onduidelijk. Het onderzoek geeft aan dat veel alfakwaliteiten vroeg kunnen ontstaan, maar dat de meeste eigenschappen tijd nodig hebben om zich te ontwikkelen.

Ze cultiveren harmonie

In het boek Het vrouwelijke brein door Louann Brizendine , bespreekt ze het evolutionaire en biologische belang voor vrouwen om met elkaar overweg te kunnen en de harmonie in een groep te bewaren. Van jongs af aan wordt meisjes geleerd - veel meer dan jongens - om te delen, samen te werken en eerlijk te spelen. Meisjes kunnen heel goed de emoties van anderen lezen en zich aanpassen aan de toon van een groep. Alpha-vrouwen maken het voor een groep meisjes eigenlijk gemakkelijker om met elkaar om te gaan, omdat er één onuitgesproken leider is. Deze leider zet de toon voor de groep en zorgt ervoor dat meisjes met elkaar kunnen opschieten zonder een machtsstrijd. Op deze manier zijn alfavrouwtjes vaak sociale geleiders. Enkele andere interessante alfa-vrouwelijke fenomenen die ik persoonlijk heb opgemerkt:

Alpha-vrouwtjes zijn sociale geleiders; niet-alfa-vrouwen zijn haar orkest.

Probeer de volgende keer dat u op een feest of netwerkevenement bent, dit fascinerende experiment: zoek een groep van drie of meer vrouwen - u hoeft niet dichtbij genoeg te zijn om ze te horen; ze zouden gewoon in je gezichtsveld moeten zijn. Zet een timer van vijf minuten op je telefoon of horloge en let op de richting van de damesvoeten. Bijna altijd wijzen vrouwen hun voeten naar de persoon in wie ze het meest geïnteresseerd zijn of die volgens hen het tempo van de groep leidt. In slechts vijf minuten kun je zien waar de meeste vrouwen met hun voeten wijzen. Verbazingwekkend genoeg zul je merken dat de meeste vrouwen in de groep naar dezelfde vrouw zullen wijzen, zelfs als ze in een kring staan, en zelfs als die vrouw niet praat.

Wanneer het alfavrouwtje vertrekt, ontstaat er een sociaal vacuüm.

Een andere manier om het alfavrouwtje van een groep te spotten, is door te kijken hoe elk groepslid weggaat. Als niet-alfa's de groep verlaten, gebeurt er niet veel - het gesprek gaat door, de kloof wordt kleiner en de groepsleden gaan verder. Wanneer echter HET alfa-vrouwtje (en dat kan er maar één zijn, zie hieronder voor details) vertrekt, zie je iets vreemds gebeuren. Ofwel stopt het gesprek volledig en kijken de groepsleden verwachtingsvol om zich heen op zoek naar een nieuwe alfa, of de groep gaat uiteen.

Er kan slechts één alfavrouw per cluster zijn.

Wat gebeurt er als twee alfavrouwen in hetzelfde kantoor zitten? Eén woord: ramp. Of misschien twee woorden: ramp en drama. Het alfa-vrouwtje met de hogere mate van alfa-heid neemt meestal de leiding en het tweede alfa-vrouwtje deinst terug. Ze kookt van woede, beraamt wraak en trekt zich terug. In sociale groepen komt het meeste vrouwelijke drama wanneer twee alfavrouwtjes strijden om de sociale leider te zijn en niet-alfavrouwtjes (of alfavrouwtjes in mindere mate) niet zeker weten wie ze moeten volgen.

Maar... er moet minstens één alfa-vrouwtje zijn.

Vreemd genoeg mag er maar één alfa-vrouwtje zijn, maar er moet er ook TEN MINSTE één zijn. We hebben allemaal (of we het wisten of niet) een groep meegemaakt zonder een alfavrouw. We zouden het kunnen omschrijven als ongemakkelijk, raar of saai. Dit komt omdat in een groep vrouwen met zeer lage alfa-vrouwelijke neigingen, niemand zeker weet hoe te handelen, waarover te praten of wat het sociale tempo is. Alfa-vrouwtjes hebben eigenlijk de zeer belangrijke rol van sociale smering. Bekijk hier meer over in onze video:

Ze hebben een uitzonderlijk vertrouwen

De alfavrouw beschouwt zichzelf als gelijk aan haar leeftijdsgenoten en gelooft dat haar vermogen om succes te behalen grenzeloos is. Veel alfavrouwen zijn in staat hoge prestaties te leveren op het gebied van onderwijs en carrière, en hebben meer ambitie getoond dan de traditionele vrouwelijke leider.

Vertrouwen is besmettelijk . Met dit vertrouwen komt een soort besmetting. Als je ooit een alfa-vrouw in een groep observeert, zul je merken dat de hele groep sociale signalen van haar opneemt. De andere vrouwen houden misschien hun lichaam vast zoals zij. Ze kunnen op dezelfde toon praten. Ze kunnen zelfs even lang lachen als de alfa.

Hoewel een alfavrouw ongelooflijk krachtig is, rapporteren alfavrouwen ook enkele negatieve aspecten. De onderzoeksdeelnemers in een onderzoek in de Tijdschrift voor Leiderschapseducatie uitgedrukt dat ze een prijs moesten betalen voor hun status en sterke alfa-vrouwelijke identiteit. Ze voelden zich soms negatief gelabeld en stereotiep. Ze meldden ook dat ze zich gedwongen voelden om aan zeer hoge verwachtingen te voldoen. Wat betekent dit? Vrouwelijke alfa's moeten creatieve manieren bedenken om de negatieve effecten van hun macht te beheersen en tegelijkertijd de vruchten te plukken.

Weet je nog steeds niet zeker of je een alfavrouw bent? Neem zeker mee onze alpha vrouwenquiz ! Wil je meer van je sterke punten leren benutten? Lees deze artikelen vervolgens: