Percepties rond lichaamstypes en schoonheidsnormen variëren per cultuur. En ze zijn in de loop van de geschiedenis zelfs nog aanzienlijk veranderd.
Wist je dat muziek luisteren goed is voor je gezondheid? Bekijk onze bevindingen over de wetenschappelijke voordelen van muziek.
Burn-out is volkomen normaal, maar dat maakt het niet prettig. Lees verder voor tips om een burn-out te verslaan en los te komen van je situatie!
Draag je kleding? Verlaat je je huis? Bekijk dan mijn top 10 kledinghacks om een geweldige eerste indruk te maken!
Ben je ooit in een funk geweest? Het depressieve gevoel dat uit het niets lijkt te komen? Lees om erachter te komen hoe u kunt stoppen met depressief zijn.
Ach ja, slapen. Weet je hoe lang je moet slapen? Lees ruim voordat je gaat slapen verder om de wetenschap van een perfect dutje te leren.
Als onderdeel van onze serie, 's werelds meest interessante mensen, sprak ik met Lewis Howes over zijn nieuwe boek: The Mask of Masculinity.
Veel van de best presterende mensen ter wereld zweren bij hun meditatiebeoefening. Wat zijn de voordelen van meditatie en hoe kun je er zelf van genieten?
Ik wil je kennis laten maken met een geheel nieuwe manier van denken over de slechte dingen die ons zijn overkomen. Dit is een concept genaamd: Post Traumatische Groei.
Waarom heeft Zumba zo'n trouwe aanhang? Ontdek samen met mij de psychologie van Zumba en Zumbaism.
Als je de wetenschap van eten begrijpt, kun je de manier waarop je over eten denkt en de manier waarop je eet, opnieuw ontwerpen om automatisch minder te eten.