Vrienden maken als volwassene in 5 gebruiksvriendelijke stappen

Inhoudsopgave

  1. De wetenschap van vrienden maken als volwassene
  2. Stap #1: Verkering
  3. Stap #2: Flirten
  4. Stap 3: Vrijen
  5. Stap #4: Daten
    1. Stap #5: Liefde

Ik bereikte mijn sociale hoogtepunt op vijfjarige leeftijd. De kleuterschool was een bom, laat me je dat vertellen.



Ik was dubbel geboekt voor speeldata. Ik had er vaak drie, ja DRIE verjaardagsfeestjes in hetzelfde weekeinde. Tijdens de lunch had ik een systeem om met al mijn vrienden rond te hangen. Ik at mijn boterham aan de blauwe tafel, at mijn wortelen aan de groene tafel en at het toetje aan de rode tafel (waar ik het beste kon ruilen).

Tijdens de pauze moest ik beslissen of ik tikkertje moest spelen, de apenstangen moest doen of stickers moest ruilen bij de grote eik in de hoek van de speeltuin - vaak hijgend terwijl ik probeerde alle drie te doen. Als het einde van de schoolbel ging, huppelde ik langs de rij wachtende moeders in hun geparkeerde auto's en gaf ik al mijn vrienden een high-five terwijl ze wegreden. Soms huilde ik voordat ik weg moest met schoolvakanties.



En dan... de middelbare school. Vanaf daar ging het bergafwaarts.

Waarom is het zo moeilijk om als volwassene vrienden te maken? Ben ik de enige die hier moeite mee heeft?! Ik wil je leren hoe je als volwassene vrienden kunt maken.

Ik stond onlangs te wachten om aan boord van een vliegtuig te gaan op een luchthaven en hoorde twee kleine jongens deze ongelooflijke interactie hebben:



Hallo, ik hou van vrachtwagens.

Ik hou ook van vrachtwagens. Dit is mijn dinosaurus.

Koel! Kan ik je vriend zijn?



Ja! Laten we spelen met dinosaurussen op vrachtwagens.

Ik wou dat ik naar iemand toe kon lopen die aardig was, hen iets kon vertellen dat ik leuk vond en hen dan kon vragen om mijn vriend te zijn. Was het maar zo makkelijk! Om de een of andere reden wordt volwassen vrienden worden veel lastiger. Dit is waarom:

  • We ontmoeten minder nieuwe mensen. We hebben niet langer elk semester nieuwe lessen zoals op de universiteit, een oneindig aantal middelbare schoolclubs, of sport- of zomerkampen om bij te wonen.
  • Onze prioriteiten zijn veranderd. Als kinderen is prioriteit nummer één leuk. Jij wilt spelen. Je hebt pauze, schoolvakanties, naschoolse speeldata en kamp. Als volwassenen werken we, hebben we gezinsverantwoordelijkheden en moeten we rekeningen betalen. Vaak nemen spel en plezier en ontspanning een achterbank in.
  • We zijn te cool. Laten we eerlijk zijn, iemand vragen om je vriend te zijn klinkt stom. Waarom? Omdat het angstaanjagend is! Ze zeggen misschien nee. Dus we doen alsof we het te druk hebben voor vrienden, alsof we te oud zijn voor speelafspraakjes, alsof we toch niemand nodig hebben.

Het is ook eng.

  • We zijn bang om afgewezen te worden, dus we zetten onszelf niet buiten.
  • We zijn bang dat iemand is misschien stiekem giftig , dus houden we ons in.
  • We zijn bang dat we worden misbruikt, dus trekken we weg.

Maar hier is het ding. Vrienden zijn belangrijk. Geld zal komen en gaan, en carrièresucces zal in latere jaren vervagen, maar vrienden maken je alleen maar rijker. ik geloof dat het vinden, opbouwen en onderhouden van bevredigende vriendschappen is een van de belangrijkste dingen die we in ons leven doen. Ik weet dat het moeilijk is. Maar ik heb een groot idee. Ik wil je een andere benadering geven om vrienden te maken:



Vriendschap is de nieuwe romantiek.

Ik voel me ongelooflijk gezegend dat ik de meest geweldige vriendengroep heb gevonden na vele, vele jaren van ongemakkelijk zoeken. Ze verkleden zich graag in gekke kostuums, zijn bereid om (meestal) deel te nemen aan mijn wetenschappelijke experimenten en verdragen mijn rare capriolen (zoals vragen om geblinddoekt te worden en kijken of ik ze allemaal kan herkennen aan hun geur).

Schermopname 15-01-2016 om 9.46.04 AM

We proberen samen te voetballen:



Voetbal

(We hebben tot nu toe slechts één wedstrijd gewonnen. #winnersatheart)



We hebben rare themafeesten:

Screenshot 2016-01-15 om 9.50.03 AM

(Kleed je als je erfgoed)



Schermopname 15-01-2016 om 9.48.36 uur

(Kleed je helemaal in het wit en heb een spontane picknick)



Schermopname 15-01-2016 om 9.56.34 uur

(Christmas Toga Party... waarom niet?!)



We hebben avonturen:

Schermopname 15-01-2016 om 9.49.01 uur

(Mijn man lachte me uit door de enige 2-persoonskajak te nemen)



Terugkijkend realiseerde ik me dat we door een soort verkeringsproces waren gegaan. (Ze gaan me genadeloos plagen voor het schrijven van dit bericht; daar ben ik zeker van). Het zorgde ervoor dat ik me ging verdiepen in het proces van vrienden maken. Ik had het geluk om met lezers over de hele wereld te praten die hun beste vrienden hebben gevonden. Behalve de weinige gelukkigen die al van kinds af aan vrienden hadden, hadden degenen die volwassen vrienden hadden gevonden ervaringen die opmerkelijk veel op de mijne leken. Ze moesten eerst met hun vrienden uitgaan.

Dus ik wil dat je je metgezellen het hof maakt. Flirten met vrienden. Date je leeftijdsgenoten. Ik wil dat je erover nadenkt om vrienden te maken zoals daten, maar zonder liefdesverdriet.

We zoeken zielsverwanten , waarom niet beste vrienden?

Het is helemaal oké om maak een goede voornemen voor het nieuwe jaar over het vinden van je soulmate, en om tijd en geld te besteden aan dates om de perfecte romantische partner te vinden, maar om de een of andere reden is het raar om te zeggen dat het je doel is om een ​​beste vriend te vinden.

Laten we dat veranderen. In dit bericht wil ik je laten zien hoe je kunt zoeken naar je beste vriend. Wat dit ook voor jou betekent - bouw je buddy-systeem, verbeter je homies, ontmoet je vrienden:

  • Hoe de juiste soort vrienden te vinden
  • Hoe over te stappen van kennis naar vertrouweling
  • Hoe solide vriendschappen op te bouwen

Waarschuwing:

Ik weet dat het een beetje raar voelt om te praten over de wetenschap van het maken van vrienden - om vriendschap op te splitsen in stappen. Maar helaas gaat de kunst om vriendschappen op te bouwen vaak verloren in de kindertijd. Ik vind vriendschappen belangrijk en de moeite waard. Dus ik heb het proces opgedeeld in stappen zodat we deze essentiële vaardigheid opnieuw kunnen leren.

De wetenschap van vrienden maken als volwassene

Doorloop de volgende lijst met stappen, net zoals u een nieuwe datum zou hof maken. Je gaat je nieuwe vrienden het hof maken.

Kies je eigen vriendschapsavontuur:

  • Als je een geheel nieuwe vriendengroep wilt maken, begin met stap #1 .
  • Als je iemand in je leven hebt waarvan je denkt dat hij een goede vriend zou zijn, maar niet zeker weet, ga naar stap #2 .
  • Als je iemand in je leven hebt met wie je graag dichterbij zou willen komen, maar niet zeker weet hoe, ga naar stap #3 .
  • Als je het officieel wilt maken met een vriend die je hebt , ga naar stap #4 .
hoe maak je vrienden



Stap #1: Verkering

Laten we zeggen dat je pas vrijgezel bent en klaar bent om je te mengen. Wat is het eerste dat je doet? De meeste mensen denken na over het soort persoon dat ze willen ontmoeten. Als je een vrouw bent, heb je waarschijnlijk een lijst gemaakt. Zoiets misschien?

  • geestig
  • buitenshuis
  • slim
  • stabiel werk
  • gezinsgericht

Dan kijk je naar de lijst en bedenk je waar je dit type persoon zou kunnen vinden. Je sluit je aan bij de meest relevante online datingwebsite of sluit je aan bij een lokale groep of klas om dit type persoon te vinden. Een lijst als deze zorgt er ook voor dat je meer afgestemd bent om deze persoon te herkennen als je hem ziet.

Als je weet wie je zoekt, wordt het makkelijker om ze te vinden.

Doorloop de volgende aanwijzingen:

  • Met wat voor soort persoon ga je graag om?
  • Wat maakte een jeugdvriendschap zo bijzonder?
  • Wat voor persoon past goed bij jouw persoonlijkheid?
  • Welke activiteiten zou je leuk vinden? een partner voor hebben?

Kijk naar de lijst hierboven en kijk of iemand die je al kent in je opkomt. Het kan zelfs een ver familielid zijn of een vriend van een vriend of een echtgenoot van een collega. Als er niemand in je hoofd opduikt, is dat oké. Je begint vanaf nul. Maak een lijst van plaatsen, groepen, clubs, klassen en sociale netwerken waar je het soort persoon hierboven zou kunnen ontmoeten:

Stap #2: Flirten

Dit is de belangrijkste stap voor het maken van volwassen vriendschappen. flirten. Volwassenen maken twee fouten waardoor ze allemaal in de war raken als het gaat om het maken van vrienden:

  • Ze gaan te snel. Net als in een romantische relatie, als je te snel gaat in een vriendschap, zou je uiteindelijk vrienden kunnen worden met de verkeerde soort persoon. Opeens ontdek je iets wat je niet leuk vindt. Ze worden aanhankelijk, je trekt weg, onhandigheid overal.
  • Ze vragen het nooit. Dit is net alsof je verliefd op iemand bent, maar hem nooit mee uit vraagt. Veel volwassenen denken of hopen dat iemand een goede vriend kan zijn, maar ze streven er nooit naar omdat ze bang zijn voor afwijzing, niet zeker weten hoe, of zichzelf ervan hebben overtuigd dat ze niet genoeg tijd hebben.

Flirten helpt bij beide. Flirten is hoe je de wateren test, hoe je iemand leert kennen om te zien of er chemie is en hoe je afwijzing voorkomt. Of je nu al iemand in gedachten hebt, of naar een paar evenementen gaat en nieuwe mensen ontmoet, hier zijn drie manieren waarop je vriendschap kunt flirten:

  1. leuk plagen: Vrienden zijn voor de lol, om te spelen en om te ontspannen. Een van de gemakkelijkste manieren om de compatibiliteit van vriendschappen te zien, is door te kijken of je van dezelfde dingen houdt. Net als op een date, wil je dingen die je leuk vindt laten zweven en kijken of ze dat ook doen. Je kunt een concert noemen waar je vorige maand bent geweest. Vraag wat ze dit weekend van plan zijn. Praat over je favoriete sportteam. Breng een nieuwe sport / les / boek naar voren waar je in wilde duiken en kijk wat ze zeggen.
  2. #2 Waarde plagen : Naast een metgezel voor activiteiten, moeten de beste vrienden ook emotionele steun bieden. Dit is vaak waar vrienden en beste vrienden zich verdelen. Als je iemand leert kennen, wil je weten of ze dezelfde waarden hebben als jij. Ik had bijvoorbeeld een geweldige vriend die het extravagant vond om geld uit te geven aan reizen. Ze vond het heerlijk om thuis te zijn en zag het nut niet in om ergens anders heen te gaan. We konden het in bijna elke andere dimensie met elkaar vinden, maar ik ben dol op reizen. Ik doe het altijd voor werk en plezier. Elke keer als er een reis op komst was (altijd) hadden we er dezelfde discussie over. Uiteindelijk maakte het ons allebei gek van de ander. Dit klinkt klein en dwaas, maar het is belangrijk dat je je vrienden en hun meningen en hun beslissingen moet respecteren, zelfs als ze niet hetzelfde zijn als die van jou. Je hoeft niet dezelfde waarden te hebben, maar je moet het standpunt van je vriend kunnen begrijpen en hem daarvoor respecteren.
  3. #3 Gevoel : Het belangrijkste is dat u tijdens uw interactie met een potentiële vriend kunt inspelen op hoe zij u laten voelen. Lach je met ze mee? Maken ze je enthousiast? Gefascineerd? Betrokken? Je wilt mensen die je een goed gevoel geven . En het moet natuurlijk twee kanten op. Dat heet najagen...

Stap 3: Vrijen

Op dit punt heb je iemand (of een paar mensen) in je leven waarvan je denkt dat die een goede vriend zou kunnen worden. Je wilt ze achtervolgen, op een paar dates gaan, meer tijd samen doorbrengen. Hoe? Hier lenen we een gezegde van bruiloften. In de Verenigde Staten dragen de meeste bruiden vier unieke items op hun trouwdag voor geluk (of gewoon voor de lol). Iets ouds, zoals een vintage ring; iets nieuws, zoals een nieuwe trouwjurk; iets geleend, zoals de sluier van hun moeder; en iets blauws, zoals een blauwe kousenband. Ik vind dit een gemakkelijke manier om na te denken over verschillende soorten vrijen. Hier zijn vier eenvoudige manieren om iemand mee uit te vragen:

  • Iets ouds: Heb je een oude favoriet? Favoriete film? Favoriete restaurant? Favoriete dansplek? Dit is een geweldige manier om een ​​excuus te hebben om rond te hangen. Zo sprak ik onlangs met een nieuwe potentiële vriend over mijn favoriete (en naar mijn mening enige) echte Mexicaanse restaurant in Portland. Oh wow! Ik hou van Mexicaans eten, zei ze. Bingo: leuke plaag. Toen was het gemakkelijk om te zeggen: Cool. Ik was van plan om vrijdag te gaan. Je bent vrij?
  • Iets nieuws: Ik raakte bevriend met mijn vriendin Stephanie omdat we allebei dolgraag iets nieuws wilden proberen: danslessen. We waren allebei aan het jammeren hoe vreselijk de sportschool was toen ze zei dat ze had gehoord over een coole Bollywood-dansles. Toen kon ik gemakkelijk vragen of ze een partner in crime wilde om het uit te proberen. We hebben ook een cardio-drumles en een kook-rond-de-wereld-avond geprobeerd. Ze is geweldig. Wil je iets nieuws proberen? Breng het naar voren en kijk of ze interesse hebben om mee te doen. Dit is zowel een leuke plaag als een woo.
  • Iets geleend: Vrienden lenen ons ideeën, boeken, kleding, koffers en tijd. Dit is nog een geweldige manier om een ​​nieuwe vriendschap te voelen. Heb je een boek dat je leuk vindt? Bied aan om het aan hen uit te lenen. Mijn vriendin Samantha droeg de mooiste sjaal - hij zag er zo warm en pluizig uit! Ik bracht het naar haar toe en ze zei zo vriendelijk: Je moet het lenen - ik heb er twee! U kunt ook ideeën lenen. Als je iets weet dat iemand anders kan helpen, bied dan aan om het hen te leren. Ben jij een kei in cv's? Bied aan om het te bewerken voor je nieuwe vriend. Ben jij een geweldige kok? Organiseer een kookdag met een nieuwe vriend als ze hun weg in een keuken proberen te leren. Precies op deze manier ben ik een Spaanse + vegetarische kookclub begonnen. Zeven van ons kwamen bij elkaar omdat we allemaal probeerden ons Spaans op de middelbare school te oefenen en vegetarischer te leren koken. Het is gemakkelijk om vrienden te maken met een dampend dienblad met zelfgemaakte tamales.
  • Iets blauws: Ik bedoel niet echt blauw, ik bedoel verdrietig blauw. We gaan allemaal door moeilijke tijden. Misschien ben jij het, misschien je nieuwe vriend. Je wilt vrienden met slecht weer en mooi weer - degenen die bij je zijn in goede en slechte tijden. In het begin van het vrijageproces is het belangrijk om eerlijk te zijn. Als je iets meemaakt, breng het dan ter sprake en kijk hoe ze je kunnen helpen. Dit is een geweldige manier om de diepte van je potentiële vriendschap te leren kennen. Ik zal nooit een tijd vergeten met mijn vriendin Lacy in het begin van onze vriendschap. Over bruiloften gesproken, ik was even in paniek over mijn trouwjurk. Ik was er zeker van dat ik de verkeerde had gekozen (ik hoor dat dit normaal is). Hoe dan ook, ik belde Lacy midden op de dag en vroeg haar of ze met me mee wilde gaan terwijl ik mijn trouwjurk nog een laatste keer paste. Ze nam de werkdagmiddag vrij, slenterde met me door de stad en zat bij me, zo ongelooflijk ondersteunend terwijl ik haar het vanuit elke hoek liet bekijken. Ja, het was de juiste. Ja, zonder haar had ik het niet gekund. Ja, ze is mijn beste vriendin vandaag.

Probeer een of alle van deze met een potentiële vriend om een ​​datum op de kalender te krijgen om te zien of ze een goede match kunnen zijn.

Stap #4: Daten

Nu komt het serieuze deel. Je hebt iemand die je leuk vindt en je hebt ze langzaam het hof gemaakt. Je hebt hier en daar een paar dingen samen gedaan en je voelt dat ze bestie-potentieel hebben (sorry, ik kon het niet helpen). Wat nu? Het is tijd om te zien of de relatie blijvende kracht heeft. Het belangrijkste is dat je wilt weten of je goed voor elkaar bent.

Doorloop de komende weken meer van de strevingsstappen en stel jezelf deze drie essentiële vragen:

  • Zou je met deze persoon in een lift kunnen worden opgesloten?
  • Zijn ze oprecht blij voor je wanneer? er gebeurt iets goeds met je ?
  • Wil je echt het beste voor hen, ook al komt dat niet goed uit?

Giftige relaties gebeuren wanneer we in het geheim slechte wensen voor iemand hebben of zij die voor ons hebben. Dit gebeurt veel met frenemies of vrienden die je niet echt van harte steunen. Ze worden jaloers, ze worden oordelend, ze worden overheersend.

Het is uiterst belangrijk om in een vroeg stadium op zoek te gaan naar dit soort giftige indicatoren. Net als in een relatie gaan zogenaamde rode vlaggen zelden weg. In tegenstelling tot een relatie hoef je echter niet met deze persoon te trouwen, dus:

Je kunt verschillend zijn, maar je moet van elkaar houden vanwege je verschillen.

Stap #5: Liefde

Gefeliciteerd! Je bent verliefd<3. This is the most amazing, fulfilling, mushy-gushy, part of friendships. (Yes, that’s a good thing.) I think this is the part of the friendship where investment really pays off. What do I mean by investment? Emotional investment, time investment, energy investment. Even the best romantic relationships require tune-ups and energy. And this isn’t bad or hard. I think it is beautiful. Yes, I am getting mushy-gushy. Here’s how you keep your friendships running on high:

  • tabbladen: Als je vriend ergens om geeft, geef jij er bij volmacht om. Weet wat er gaande is in het leven van je vriend. Hebben ze een groot werkproject? Een zieke ouder? Een drukke week? Check-in. Een van de beste gevoelens ter wereld is dat een vriend incheckt bij iets dat belangrijk voor jou is en niet voor hen - omdat je weet dat ze het puur doen om je te steunen. Mijn vriendin Ana-Lauren sms't me altijd als ik thuiskom van mijn reizen. Mijn vriend Stephen sms't me altijd na het spreken van evenementen. (Hoe herinnert hij het zich altijd?!) En mijn vriendin Lacy heeft een zesde zintuig voor als ik gestrest ben. (Ze heeft camera's in mijn hoofd verborgen, ik zweer het.) Ik probeer hetzelfde te doen voor de dingen die er toe doen in hun leven. En het is mij een genoegen, want hun succes is ook mijn succes.
  • wensen: Wat wenst je vriend? Wat zijn hun doelen en dromen? Ik vraag mijn vrienden graag naar hun nieuwjaarsresoluties en verjaardagswensen. Natuurlijk wil ik helpen, maar ik wil ook emotioneel ondersteunend zijn en verantwoording afleggen. Het voelt ook zo goed om te weten dat er iemand in je team zit. Vrienden zijn je teamgenoten en je supporters voor het leven.
  • Groei: Soms moeten vrienden moeilijk nieuws brengen, je op je bullshit beroepen en je uitdagen om beter te worden. Ik hou ervan en haat het als mijn vrienden dit doen. Mijn vriendin Margo is geweldig in het aanspreken van dingen die ik moet veranderen. Ze doet dit met zoveel liefde, advies en steun, dat ik haar berispingen soms aanzie voor lof (of misschien zou ik willen dat het zo was). Echte vrienden zijn bereid om het moeilijke te zeggen als ze weten dat het juist is. We kunnen gezond debatteren en ruzie maken met goede vrienden, en dat maakt ons betere mensen samen .

Vriendschappen zijn onze grootste troef. We hebben niet allemaal het geluk om de beste vrienden uit onze kindertijd te hebben, maar dat is oké. Als volwassenen kunnen we geweldige vriendschappen sluiten - er is alleen een beetje moed en een beetje romantiek voor nodig.